中疾控发布1月健康防护提示：关注流感、诺如病毒、人感染禽流感与一氧化碳中毒风险

冬季风险清单：传染病与意外伤害同时上升

人民网报道指出，中疾控发布2026年1月健康防护提示：我国大部分地区气温较低，北方寒冷、降雪增多；南方湿冷且偶有寒潮，公众在做好保暖的同时，需要把注意力同时放在传染病与居家安全上。1月重点关注的健康风险包括：流行性感冒和其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎以及一氧化碳中毒。

呼吸道感染：流感仍处季节性水平，其他病原也在活动

提示中提到，冬春季是我国急性呼吸道传染病高发季节。监测显示，引起急性呼吸道感染的病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等；同时，新冠病毒等其他监测病原体总体处于较低水平。对公众而言，这意味着“咳嗽发热”并不等同于单一病种，家庭照护与就医决策应更重视症状严重程度与高风险人群识别，而不是自行判断“是哪一种”。

诺如病毒肠炎：冬季聚集性风险值得警惕

诺如病毒在冬季更易引发聚集性胃肠炎事件，学校、托幼机构、养老机构和餐饮场所是常见风险场景。一旦出现呕吐、腹泻等症状，重点在于及时隔离休息、规范洗手与环境消毒，并避免带病上学上班。对家庭而言，处理呕吐物与污染物时应注意防护并及时清洁消毒，降低家庭内传播风险。

人感染禽流感：低概率但高关注，避免高风险暴露

提示将“人感染禽流感”列入关注范围，强调冬季仍需减少与活禽及其分泌物、排泄物的高风险接触，尤其在活禽交易环境中应做好个人防护。普通家庭购买禽类产品应选择正规渠道，生熟分开、充分加热，降低食源性与接触性风险。对于出现高热、咳嗽并伴有明确活禽接触史的情况，应尽快就医并告知医生相关暴露史。

一氧化碳中毒：最容易被忽视的“冬季隐形杀手”

1月低温环境下取暖需求上升，一氧化碳中毒风险随之增加。风险场景包括：密闭空间内使用燃煤、燃气或炭火取暖；热水器、灶具排烟不畅；通风不足导致废气聚集等。预防关键在于：保持通风、规范安装和定期检查燃气设备与排烟管道、避免在密闭空间内长时间使用炭火。若出现头痛、头晕、恶心、乏力等症状，应立即开窗通风、转移至空气新鲜处并及时就医。

可执行的防护要点（家庭版）

• 呼吸道防护：在人群密集场所戴口罩、勤洗手、室内定时通风；家中有人生病尽量分餐并减少近距离接触。
• 肠道传染病防护：餐前便后洗手，生熟分开，食物充分加热；出现呕吐腹泻及时休息并做好环境消毒。
• 减少禽类高风险暴露：尽量避免接触活禽和禽类分泌物；有暴露史并出现高热咳嗽及时就医说明情况。
• 取暖安全：不在密闭空间内长时间用炭火/燃煤；检查燃气热水器排烟与通风，必要时安装一氧化碳报警器。